Referensi Tempat Wisata Budaya di Jogja

Jogja adalah kota istimewa dengan sejuta pesona di dalamnya. Kota ini memiliki kebudayaan yang unik, berbeda dari daerah yang lain sehingga banyak wisatawan yang berdatangan karena mengagumi kota yang satu ini. Tempat wisata Jogja pastinya ada beragam mulai dari pantai yang menyajikan keindahan, curug yang memberikan kesegaran, hingga pusat perbelanjaan yang menampilkan kepuasan.

Salah satu tempat wisata yang jarang didengar dan terkesan tua adalah wisata budaya. Padahal, wisata budaya di jogja ini menyajikan keindahan yang menarik serta pelajaran yang asyik bagi generasi muda dengan belajar sejarah di dalamnya. Bangunan tua yang klasik bisa membuat Anda memiliki foto selfie yang cantik. Lalu, apa saja wisata budaya di Jogja yang bisa dijadikan referensi untuk liburan bersama?

Referensi Wisata Budaya di Jogja Yang Mempesona

Jogja memang selalu menyimpan cerita di dalamnya. Salah satu yang unik yang ada di Jogja adalah wisata budaya yang menggoda, berikut daftar tempatnya.

  1. Keraton Yogyakarta

Tempat yang satu ini pasti sudah tak asing di telinga wisatawan. Tempat ini adalah bangunan bersejarah yang ditempati oleh sultan bersama dengan keluarganya. Tak hanya menyajikan bangunan saja namun, tempat ini juga memamerkan barang-barang yang unik mulai dari barang rumah tangga hingga barang penting lainnya.

Keraton Yogyakarta hanya beroperasi hingga jam 2 siang saja sehingga, waktu terbaik utnuk berkunjung ke tempat ini adalah pagi hari. Disediakan juga pemandu wisata bagi Anda yang ingin belajar lebih mengenai seluk beluk dan sejarah keraton.

  • Taman sari

Taman sari adalah tempat wisata budaya yang menyajikan seribu keindahan di dalamnya. Bangunan kuno yang ditambah dengan wewangian bunga yang semerbak akan membuat Anda menikmati wisata sambil belajar sejarah di dalamnya.

Berbicara tempat wisata Jogja memang tak akan ada habisnya. Sehingga, Anda harus menyediakan waktu liburan yang lumayan lama untuk bisa mengunjungi satu per satu keindahannya. Yuk berlibur sambil belajar di Kota Istimewa Yogyakarta bersama dengan orang terdekat dan kesayangan Anda.

Read More

Buat Pilihan Cerdas: Ketahui Tips Mencari Pengacara Sekarang!

Apakah Anda saat ini menghadapi masalah hukum? Jika ya, Anda membutuhkan jasa pengacara. Seorang pengacara dapat berarti perbedaan antara putusan yang menguntungkan Anda atau putusan yang menguntungkan lawan Anda. Lihatlah kiat-kiat berikut untuk informasi tentang cara menemukan pengacara yang baik.

Jika Anda menghadapi dakwaan kriminal yang serius, Anda harus segera menyewa seorang pengacara. Anda mungkin secara tidak sengaja melanggar hukum jika Anda mencoba untuk mewakili diri Anda sendiri. Pengacara telah mempelajari segala sesuatu yang perlu diketahui untuk membantu Anda dalam situasi Anda.

Jangan menyewa pengacara tanpa melakukan penelitian latar belakang. Lihatlah nama mereka di Internet dan bicaralah dengan teman atau kerabat yang mungkin mengenal pengacara yang Anda minati. Selalu demi kepentingan terbaik Anda untuk memilih pengacara dengan reputasi dan etika yang baik.

Anda harus menyetujui berapa banyak Anda akan membayar pengacara Anda sebelum mempekerjakan mereka. Mintalah kutipan dari pengacara Anda setelah menjelaskan apa yang Anda butuhkan bantuan dan menandatangani perjanjian. Jangan ragu untuk menghubungi pengacara yang berbeda sehingga Anda dapat membandingkan penawaran dan memilih pengacara yang Anda mampu.

Jika Anda yakin bahwa Anda mungkin memiliki kasus hukum, sebaiknya mencari konsultasi hukum sebelum melakukan tindakan apa pun. Banyak firma hukum menawarkan konsultasi gratis jadi pastikan Anda memanfaatkannya. Ini memungkinkan Anda untuk mencoba beberapa firma hukum yang berbeda sebelum memutuskan pengacara.

Tip yang bagus jika Anda berpikir untuk menyewa pengacara adalah tidak hanyut hanya dengan biaya saja. Memutuskan pengacara termurah di sekitar tidak selalu merupakan ide terbaik, dan itu sebenarnya bisa membuat Anda lebih mahal dalam jangka panjang karena mereka mungkin tidak terlalu berpengalaman.

Tanyakan kepada semua orang yang Anda kenal apakah mereka telah menggunakan pengacara untuk situasi hukum seperti Anda, dan siapa yang mungkin mereka rekomendasikan. Jangan lupa untuk mengumpulkan referensi untuk pengacara di daftar pendek Anda dan periksa. Juga melakukan pemeriksaan latar belakang dan Google mereka untuk melihat apa yang orang lain katakan tentang layanan mereka.

Penting untuk membahas biaya dengan pengacara Anda di muka, sebelum menandatangani kontrak apa pun dengan mereka. Cari tahu struktur biaya yang mereka gunakan untuk memastikan Anda dapat membeli layanan mereka. Jika di luar kisaran harga Anda, maka Anda dapat mencari pengacara yang lebih terjangkau.

Anda harus mengatur pertemuan tatap muka dengan seorang pengacara sebelum Anda mempekerjakan mereka untuk membantu Anda dengan kasus Anda. Sangat menyenangkan untuk berbicara dengan seseorang yang ramah dan mudah bergaul, tetapi Anda benar-benar perlu mengajukan pertanyaan jika Anda ingin mengetahui apakah pengacara Anda tahu atau tidak apa yang mereka lakukan.

Jika Anda memiliki masalah hukum, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan pengacara. Seorang pengacara memiliki keterampilan yang diperlukan untuk memperdebatkan kasus Anda di pengadilan dan memastikan bahwa keputusan pengadilan menguntungkan Anda. Jika Anda memanfaatkan kiat artikel ini dengan baik, Anda dapat menemukan pengacara yang akan memenuhi kebutuhan hukum Anda.

Read More

Mengenal Penyakit Dan Gejala Pembekakan Kelenjar Getah Bening Lebih Mendalam

Kelenjar getah bening, juga disebut sebagai kelenjar getah bening, adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Kelenjar getah bening terletak di seluruh tubuh tetapi terlihat dan dapat dirasakan (teraba) hanya ketika mereka membesar atau bengkak, yang dikenal pembengkakan kelenjar getah bening.

Kelenjar getah bening bersifat regional, dan masing-masing kelompok berhubungan dengan daerah tubuh tertentu dan mencerminkan ketidaknormalan di wilayah itu. Area umum di mana pembengkakan kelenjar getah bening lebih menonjol dan lebih mudah terlihat adalah:

  • Di belakang telinga
  • Di leher
  • Pangkal paha
  • Di bawah dagu
  • Di ketiak

Dokter dan profesional perawatan kesehatan lainnya memeriksa area ini untuk pembesaran kelenjar getah bening. Berbagai infeksi yang luas adalah penyebab paling umum pembengkakan kelenjar getah bening, misalnya, radang tenggorokan, infeksi telinga, dan mononukleosis. Masalah medis yang lebih serius seperti infeksi HIV, limfoma (limfoma non-Hodgkin) atau kanker lain, atau lupus dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Jarang, obat dapat menyebabkan masalah. Gejala yang terkait dengan pembengkakan kelenjar getah bening dan penyakit terkait dapat meliputi rasa sakit di area pembengkakan, demam, dan kelelahan. Tidak semua kelenjar getah bening yang bengkak abnormal.

Image result for kelenjar getah bening halodoc

Gejala Kelenjar Getah Bening

Pembengkakan kelenjar getah bening biasanya merupakan akibat dari peradangan lokal atau luas, tetapi kadang-kadang kelenjar getah bening yang membesar disebabkan oleh kanker.

Gejala kelenjar getah bening yang bengkak meliputi:

  • Pembengkakan
  • Nyeri terlokalisasi
  • Kehangatan di area yang terlibat
  • Kelembutan

Apa itu kelenjar getah bening? Apa yang mereka lakukan?

Kelenjar getah bening adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh dan untuk membantu melawan infeksi. Pembengkakan kelenjar getah bening yang biasanya disebabkan oleh infeksi disebut limfadenitis. Kelenjar getah bening (kadang-kadang disebut kelenjar getah bening) adalah struktur kecil, lunak, bulat, atau oval yang ditemukan di seluruh tubuh dan terhubung satu sama lain dalam rantai. Limfatik adalah cairan berair yang bersirkulasi di dalam pembuluh limfatik. Kelenjar getah bening ditemukan di dekat pembuluh ini. Di dalam kapsul, kelenjar getah bening mengandung beberapa jenis sel imun. Sel-sel ini terutama limfosit, yang menghasilkan protein yang menangkap dan melawan virus dan mikroba lainnya, dan makrofag, yang menghancurkan dan menghilangkan bahan yang ditangkap.

Di mana kelenjar getah bening berada di dalam tubuh ?

Kelenjar getah bening terletak di seluruh tubuh. Beberapa langsung di bawah kulit sementara yang lain jauh di dalam tubuh. Bahkan kelenjar getah bening yang paling dangkal (dekat dengan kulit) biasanya tidak terlihat atau teraba (dirasakan dengan menyentuh), kecuali jika mereka bengkak atau membesar. Kelenjar getah bening terhubung satu sama lain oleh limfatik yang terikat dengan longgar. Kelenjar getah bening umumnya menyatu di berbagai daerah di tubuh di mana mereka bertanggung jawab untuk menyaring darah dan melakukan fungsi imunologis mereka untuk daerah tertentu dari tubuh. Cairan dari pembuluh limfatik akhirnya masuk ke sistem vena (vena) di dalam tubuh.

Apakah kelenjar getah bening yang bengkak menyakitkan?

Secara umum, pembengkakan kelenjar getah bening yang disebabkan oleh infeksi, peradangan, atau kanker bisa menyakitkan atau lunak. Beberapa penyebab bening kelenjar getah bening yang bengkak mungkin tidak menyakitkan.

Lokasi umum kelenjar getah bening yang bengkak

Kelenjar getah bening di berbagai bagian tubuh dapat menjadi bengkak karena berbagai alasan. Orang-orang sering dapat melihat pembengkakan kelenjar getah bening

  •  leher,
  • belakang telinga,
  • pangkal tengkorak (daerah oksipital),
  • bawah rahang,
  • atas tulang selangka,
  • bawah lengan, dan
  • sekitar pangkal paha.

Pembengkakan kelenjar getah bening di bagian samping leher atau di bawah rahang: Pembengkakan kelenjar getah bening di sisi leher atau di bawah rahang adalah yang paling umum. Mereka mungkin mewakili infeksi di sekitar area itu, seperti infeksi gigi atau abses, infeksi tenggorokan, penyakit virus, atau infeksi saluran pernapasan atas. Sebagian besar penyebab pembengkakan kelenjar getah bening di daerah ini jinak (non-kanker) tetapi kadang-kadang pembengkakan kelenjar getah bening ini juga menunjukkan kanker di daerah kepala dan leher.

Kelenjar getah bening yang bengkak di belakang telinga dan di daerah oksipital (pangkal tengkorak): Kelenjar getah bening yang bengkak di belakang telinga atau di pangkal tengkorak mungkin berhubungan dengan infeksi di sekitar kulit kepala atau mungkin infeksi mata (konjungtiva). Penyebab paling umum dari kelenjar getah bening kulit kepala yang bengkak adalah kondisi kulit yang mempengaruhi kulit kepala, seperti ketombe (dermatitis seboroik); atau abses, atau infeksi jaringan lunak.

Kelenjar getah bening di ketiak (ketiak, ketiak): Kelenjar getah bening di ketiak secara anatomis penting dalam kanker payudara. Mereka sering diperiksa secara fisik pada pasien yang menjalani penyelidikan untuk kanker payudara. Mereka juga memainkan peran penting dalam penentuan stadium (menentukan tingkat) dan memprediksi hasil kanker payudara selama pengangkatan jaringan kanker dari payudara. Banyak kanker termasuk limfoma dan leukemia dapat menyebabkan pembesaran kelenjar getah bening ini. (Limfoma adalah kanker yang berasal dari kelenjar getah bening.) Kelenjar getah bening ini juga dapat menjadi reaktif dan membesar karena trauma atau infeksi lengan pada sisi yang sama.

Sumber :

https://www.medicinenet.com

https://www.mayoclinic.org

https://www.emedicinehealth.com

sumber gambar

https://www.halodoc.com

Read More

Penipuan Air Minum Terungkap

Bukankah lebih baik berhenti meracuni diri kita sendiri dengan air minum yang tercemar atau tidak sehat? Saya, misalnya, merasa ingin mencari sumber air minum yang aman dan murah. (Idealnya, saya ingin menyalakan keran, dan itu akan mengalir!)

Apakah itu menyembuhkan kanker dengan magnet atau obat herbal atau Vioxx, kita semua telah melihat klaim fantastis orang tentang produk kesehatan mereka DAN tentang bagaimana seluruh hidup Anda akan berubah! Saya dapat memberitahu Anda sekarang bahwa 90% adalah penipuan. Anda bahkan mungkin telah menjadi mangsa beberapa penipuan ini, menjual mode terbaru kepada Anda. Saya juga. Saya sudah membeli begitu banyak jenis minuman
air, saya tidak ingat. (Jika dusta cukup sering diulang, itu menjadi “kebenaran”).

Akhirnya, setelah banyak kekecewaan saya mendapat FED UP. Saya memutuskan untuk mencapai dasar keinginan ini, kita semua harus memastikan bahwa nutrisi kita yang paling mendasar – air – akan membuat kita tetap sehat, bukan membuat kita sakit.

Saya memeriksa situs web komersial tanpa akhir dan sejumlah situs universitas dan pemerintah; dan saya kecewa dengan apa yang saya temukan berulang kali:

– Informasi atau info yang diulang diulang dari situs web lain
– Klaim yang liar dan sensasional
–Tidak ada penelitian
–Tidak ada pengembalian uang, dll.

Saya sudah tahu bahwa kami tidak dapat mempercayai air ledeng kami karena keberadaan hingga 2000 kontaminan.

Secara khusus, saya menemukan:

a) Air Botol: mish-mash kualitas, sering tidak lebih dari air keran yang disaring dijual dengan mark-up yang keterlaluan dan dengan biaya lingkungan yang cukup.

b) Reverse-osmosis dan air suling: benar-benar mengabaikan bukti medis tentang bahaya minum air yang berkelanjutan yang tidak mengandung mineral, asam di alam, dan pengoksidasi.

Saya segera menyadari bahwa produk-produk ini tidak berguna, mahal, atau berpotensi membahayakan jangka panjang. Dan perusahaan-perusahaan itu tersenyum sepanjang jalan ke bank.

Namun demikian saya dapat menemukan produk yang diteliti dengan baik dan sah: ionisasi air dan filter tertentu. Saya menemukan dua situs web yang menyediakan perbandingan pemurni air yang andal: www.waterfiltercomparisons.net dan
www.waterpurifier101.com. (Sementara yang pertama dari situs ini tidak membahas masalah keasaman dalam air minum, itu langsung dalam penilaiannya tentang apa yang dilakukan berbagai filter air.)

Saya harap Anda tidak disesatkan oleh klaim palsu, dan lihat sumber daya ini, demi kesehatan Anda.

Read More

2 Langkah Sederhana Untuk Melatih Otot di Musim Panas

Musim panas sudah tiba, dan saatnya telah tiba untuk kembali dan bersantai di bawah matahari. Sudah waktunya untuk hari-hari pantai, pesta barbekyu dan pesta biliar, dan untuk setiap angkat berat yang serius kegiatan ini juga berarti satu hal: saatnya untuk melepas kemeja dan menampilkan tubuh sekeras batu yang telah mereka kerjakan sepanjang tahun. Tidak ada yang mau berjalan-jalan dengan tubuh yang lembut, halus dan lembek, dan untuk satu atau dua bulan ke depan, semua pengangkat yang serius itu akan beralih ke mode “get ripped”.

Bagaimana biasanya mereka melakukan ini?

Mereka meringankan beban dan melakukan repetisi yang lebih tinggi.

Ini selalu menjadi metode “penebangan” yang diterima secara luas dan jika Anda bertanya kepada sebagian besar pelatih di gym, mereka akan memberi tahu Anda bahwa “beban yang berat menambah otot dan bobot yang lebih ringan menentukan otot”.

Apakah Anda ingin tahu kenyataan di balik metode “ringan dan repetisi tinggi” untuk mendapatkan tubuh yang robek dan jelas?

Ini benar-benar, benar-benar dan benar-benar MATI.

Itu tidak bisa lebih jauh dari kebenaran. Kenyataannya, tidak ada dasar logis untuk cara pelatihan ini, dan siapa pun yang memimpikan cara berpikir yang benar-benar konyol ini telah menyebabkan sebagian besar pengangkat membuang-buang waktu mereka dan menghambat kemajuan mereka di gym.

Biarkan saya menghapus ini sekali dan untuk semua: Anda TIDAK BISA mengurangi tempat. Dengan kata lain, secara fisik tidak mungkin menargetkan kehilangan lemak dari area tertentu pada tubuh Anda. Melakukan penekanan bangku dengan resistensi ringan dan pengulangan tinggi tidak akan secara ajaib membakar lemak di dada Anda atau membuatnya tampak lebih keras dan lebih jelas.

Setiap kali Anda membungkus tangan dengan barbel, dumbbell atau kabel, tujuan Anda adalah untuk merangsang pertumbuhan otot sebanyak mungkin. Tidak ada latihan angkat besi khusus dan rahasia yang akan “mendefinisikan” otot Anda atau menyebabkannya menjadi lebih “terkoyak”.

Pelatihan dengan beban membangun massa otot, akhir cerita.

Jadi, bagaimana tepatnya Anda “mendefinisikan” otot?

Satu-satunya cara untuk “mendefinisikan” otot adalah dengan menurunkan kadar lemak tubuh Anda agar otot Anda lebih terlihat. Pengurangan lemak tubuh dapat dicapai dengan dua cara:

1) Ubah diet Anda.

Anda harus menurunkan asupan kalori keseluruhan menjadi sekitar 15x berat badan Anda dan fokus mengonsumsi makanan kecil lebih sering sepanjang hari. Ini akan membuat metabolisme Anda meningkat secara alami setiap saat dan akan membuat tubuh Anda dalam kondisi pembakaran lemak yang konstan. Batasi asupan lemak jenuh dan gula sederhana, dan sebaliknya fokuslah pada konsumsi sumber protein tanpa lemak dan karbohidrat rendah glikemik. Juga sangat penting untuk menjaga asupan air Anda tetap tinggi pada level sekitar 0,6 ons per pon berat badan.

2) Lakukan latihan kardio yang tepat.

Lepaskan metode tradisional cardio intensitas sedang dalam durasi 30-45 menit. Jika Anda ingin memaksimalkan kapasitas pembakaran lemak tubuh Anda dan juga meminimalkan kehilangan otot yang pasti menyertai siklus pembakaran lemak, fokuslah pada latihan kardio yang lebih pendek yang dilakukan pada tingkat intensitas tinggi. Jenis-jenis latihan ini akan menembak metabolisme istirahat Anda melalui atap dan akan memungkinkan Anda untuk membakar jumlah maksimum lemak bahkan ketika Anda sedang istirahat. Saya merekomendasikan 3-5 sesi kardio intensitas tinggi per minggu, berjarak setidaknya 8 jam dari latihan beban Anda.

Hanya itu yang ada untuk itu, kawan. Ambil gagasan “ringan dan repetisi lebih tinggi” dan melemparkannya keluar jendela, di jalan dan di sudut. Mengikuti metode yang salah arah ini hanya akan menyebabkan Anda kehilangan massa dan kekuatan otot, dan tidak akan membantu Anda membakar lemak atau mendefinisikan tubuh Anda.

Yang perlu Anda lakukan untuk membentuk otot-otot sekuat batu untuk musim panas adalah:

1) Berlatih dengan beban berat dan pengulangan rendah untuk membangun massa otot maksimum.

2) Ubah diet Anda dan lakukan latihan kardio untuk menghilangkan lemak tubuh dan membuat otot yang tampak lebih keras dan lebih jelas.

Read More